Tarte Gourmande aux Oignons
Tarte Gourmande aux Oignons est un plat savoureux et réconfortant, idéal pour diverses occasions. Que ce soit pour un repas en famille, un pique-nique ou une soirée entre amis, cette tarte combine la douceur des oignons caramélisés avec la crémeux du fromage de chèvre, le tout rehaussé par une touche de miel. Facile à préparer, elle séduira à coup sûr vos invités grâce à son goût riche et sa texture délicate.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : Cette recette ne nécessite que quelques étapes simples, parfaites même pour les débutants en cuisine.
- Saveur irrésistible : L’alliance des oignons doux et du fromage de chèvre crée un mélange de saveurs qui ravira vos papilles.
- Polyvalence : Servez-la chaude ou tiède, en entrée ou en plat principal, elle s’adapte à toutes les situations.
- Ingrédients accessibles : Les ingrédients sont faciles à trouver et souvent déjà présents dans votre cuisine.
- Recette végétarienne : Parfaite pour les repas sans viande, elle convient à tous les régimes alimentaires.
Outils et préparation
Pour réaliser cette Tarte Gourmande aux Oignons, quelques outils seront nécessaires. Ils vous aideront à faciliter la préparation et garantir un résultat optimal.
Outils et équipements essentiels
- Moule à tarte
- Poêle
- Couteau
- Planche à découper
- Spatule
Importance de chaque outil
- Moule à tarte : Assure une cuisson uniforme tout en donnant une belle forme à votre tarte.
- Poêle : Indispensable pour faire revenir les oignons doucement et développer leur douceur.
- Couteau : Permet de couper les oignons en fines rondelles pour une cuisson homogène.
- Spatule : Utile pour mélanger les ingrédients sans abîmer votre moule.

Ingrédients
Pour la pâte
- Pâte brisée ou feuilletée – 1 rouleau
Pour la garniture
- Oignons – 3 gros
- Fromage de chèvre frais – 150 g
- Miel liquide – 2 cuillères à soupe
- Huile d’olive – 2 cuillères à soupe
- Thym séché (ou frais) – 1 cuillère à café
- Sel – selon goût
- Poivre noir moulu – selon goût
- Feuilles de roquette – quelques feuilles
Comment faire Tarte Gourmande aux Oignons
Étape 1: Préchauffez le four
Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) afin qu’il soit prêt lorsque vous serez prêt à enfourner votre tarte.
Étape 2: Préparez les oignons
- Épluchez les oignons et coupez-les en fines rondelles.
- Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
- Ajoutez les rondelles d’oignon et laissez cuire doucement pendant environ 15-20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient translucides.
Étape 3: Assaisonnez les oignons
Ajoutez le thym, le sel et le poivre aux oignons cuits. Mélangez bien et laissez cuire encore quelques minutes pour bien incorporer les saveurs.
Étape 4: Préparez la pâte
Déroulez la pâte dans un moule à tarte préalablement beurré et fariné. Utilisez une fourchette pour piquer légèrement le fond afin d’éviter qu’elle ne gonfle pendant la cuisson.
Étape 5: Assemblez la tarte
Répartissez uniformément les oignons cuits sur le fond de tarte. Émiettez le fromage de chèvre sur les oignons pour apporter une crémeux délicieux.
Étape 6: Enfournez la tarte
Enfournez votre préparation et laissez cuire jusqu’à ce que la pâte soit dorée, environ 25-30 minutes.
Étape 7: Finition
Sortez la tarte du four. Badigeonnez-la rapidement avec du miel pour ajouter une note sucrée. Décorez avec quelques feuilles de roquette si désiré avant de servir.
Cette Tarte Gourmande aux Oignons fera sensation sur votre table ! Bon appétit !
Comment servir Tarte Gourmande aux Oignons
La Tarte Gourmande aux Oignons est un plat savoureux qui peut être servi de différentes manières pour plaire à tous les palais. Voici quelques suggestions pour sublimer votre expérience culinaire.
Avec une salade verte
- Une salade fraîche et croquante : Associez la tarte avec une simple salade verte assaisonnée d’une vinaigrette légère pour équilibrer la richesse des oignons et du fromage de chèvre.
En apéritif
- Des parts individuelles : Coupez la tarte en petites portions pour un apéritif convivial. Servez-la tiède ou à température ambiante pour une meilleure dégustation.
Avec des légumes rôtis
- Légumes variés : Accompagnez votre tarte de légumes rôtis au four, comme des carottes, courgettes et poivrons, pour une touche colorée et savoureuse.
Avec du pain croustillant
- Pain artisanal : Servez la tarte avec un bon pain de campagne ou une baguette croustillante pour profiter pleinement des saveurs.
Comment perfectionner Tarte Gourmande aux Oignons
Pour faire briller votre Tarte Gourmande aux Oignons, voici quelques conseils pratiques.
- Choisissez des oignons doux : Les oignons doux comme les oignons jaunes ou les oignons doux de Vidalia apportent une saveur plus sucrée et agréable.
- Laissez caraméliser les oignons : Prenez le temps de cuire les oignons jusqu’à ce qu’ils soient dorés et légèrement caramélisés pour intensifier leur goût.
- Ajoutez des herbes fraîches : Incorporer du thym frais ou du romarin dans la garniture rehaussera encore plus les saveurs.
- Jouez avec le fromage : Essayez d’associer le fromage de chèvre avec d’autres fromages comme la mozzarella pour ajouter de la crémeux à votre tarte.
- Servez tiède : La tarte est mieux dégustée tiède afin que les arômes se révèlent pleinement.
- Accompagnez d’un bon miel : Un miel léger sur le dessus juste avant de servir peut ajouter une touche sucrée qui contraste agréablement avec le salé du fromage.
Meilleurs accompagnements pour Tarte Gourmande aux Oignons
Pour compléter votre repas, voici quelques accompagnements qui se marient parfaitement avec la Tarte Gourmande aux Oignons.
- Salade de roquette : Une salade de roquette avec des noix grillées et un filet d’huile d’olive apporte croquant et fraîcheur.
- Soupe de saison : Une soupe légère, comme une soupe de tomates ou de légumes, réchauffera vos convives tout en étant rafraîchissante.
- Purée de pommes de terre : Une purée onctueuse peut équilibrer la texture croustillante de la tarte en ajoutant du moelleux.
- Quinoa aux herbes : Un quinoa parfumé aux herbes offre un accompagnement nutritif et savoureux.
- Tartinade d’avocat : Une tartinade crémeuse à base d’avocat peut apporter une touche moderne à votre table.
- Légumes croquants : Servez des bâtonnets de légumes croquants comme des carottes et des concombres avec un dip au yaourt pour une option saine.
- Chips de légumes maison : Des chips faites maison à partir de betteraves ou de patates douces peuvent ajouter du croquant et une belle couleur à votre assiette.
- Riz basmati parfumé : Un riz basmati parfumé au citron et au persil offre une base délicate qui complète bien les saveurs riches.
Erreurs courantes à éviter
Il est important de bien réaliser votre Tarte Gourmande aux Oignons pour en apprécier pleinement les saveurs. Voici quelques erreurs fréquentes à éviter :
- Ne pas faire revenir les oignons suffisamment longtemps. Cela peut rendre la tarte moins savoureuse. Assurez-vous de cuire les oignons jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et caramélisés.
- Utiliser une pâte trop épaisse. Une pâte épaisse peut rendre la tarte lourde. Privilégiez une pâte fine pour obtenir une texture légère et croustillante.
- Oublier d’assaisonner. Une tarte fade n’est jamais agréable. N’hésitez pas à ajouter du sel, du poivre et des herbes pour rehausser le goût.
- Ne pas laisser refroidir avant de servir. Servir la tarte chaude peut la rendre difficile à couper. Laissez-la reposer quelques minutes après la cuisson.
- Négliger la décoration finale. L’ajout de roquette ou d’autres herbes fraîches peut améliorer l’aspect visuel et le goût. Pensez à décorer juste avant de servir.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : La tarte se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
- Contenant : Placez-la dans un récipient hermétique pour éviter qu’elle ne sèche.
Congélation de Tarte Gourmande aux Oignons
- Durée : Vous pouvez congeler la tarte jusqu’à 2 mois.
- Contenant : Emballez-la soigneusement dans du film plastique puis dans un sac de congélation.
Réchauffage de Tarte Gourmande aux Oignons
- Au four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant environ 15-20 minutes pour une croûte croustillante.
- Au micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 1 minute, en vérifiant régulièrement pour éviter qu’elle ne devienne caoutchouteuse.
- Sur plaque de cuisson : Réchauffez sur feu doux, couvert, pendant environ 10 minutes pour conserver l’humidité.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquemment posées concernant la Tarte Gourmande aux Oignons :
Quelle est l’origine de la Tarte Gourmande aux Oignons ?
La Tarte Gourmande aux Oignons s’inspire des recettes traditionnelles françaises qui mettent en avant les légumes frais et les fromages locaux.
Peut-on remplacer le fromage de chèvre ?
Oui, vous pouvez utiliser d’autres fromages crémeux comme le fromage frais ou même un mélange de fromages selon vos goûts.
Comment personnaliser ma Tarte Gourmande aux Oignons ?
Vous pouvez ajouter des légumes comme des poireaux ou des courgettes, ou encore intégrer des noix pour une texture croquante.
Cette recette est-elle adaptée aux végétariens ?
Oui, la Tarte Gourmande aux Oignons est entièrement végétarienne et savoureuse sans ingrédients d’origine animale.
Quel accompagnement suggérez-vous avec cette tarte ?
Une simple salade verte avec une vinaigrette légère complète parfaitement cette tarte et apporte fraîcheur.
Réflexions finales
La Tarte Gourmande aux Oignons est un plat polyvalent qui séduira toute votre famille. Facile à préparer, elle offre une belle harmonie entre douceur et caractère grâce aux oignons caramélisés, au chèvre crémeux et au miel délicat. N’hésitez pas à personnaliser cette recette selon vos envies en ajoutant vos ingrédients préférés !
Tarte Gourmande aux Oignons
Découvrez la Tarte Gourmande aux Oignons, un délice réconfortant et savoureux qui ravira vos convives à toutes les occasions. Cette tarte allie la douceur des oignons caramélisés à la crémeux du fromage de chèvre, le tout rehaussé par une touche délicate de miel. Facile à préparer, elle est parfaite pour un repas en famille, un pique-nique ou une soirée entre amis. Servez-la chaude ou tiède, et laissez son goût riche séduire vos papilles.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 8 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: Française
Ingredients
- 1 rouleau de pâte brisée ou feuilletée
- 3 gros oignons
- 150 g de fromage de chèvre frais
- 2 cuillères à soupe de miel liquide
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de thym séché
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Épluchez et émincez les oignons. Faites-les revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Ajoutez le thym, le sel et le poivre. Mélangez bien.
- Étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.
- Répartissez les oignons sur la pâte, ajoutez le fromage de chèvre émietté.
- Enfournez pendant 25-30 minutes jusqu'à dorure.
- Badigeonnez de miel avant de servir.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 210
- Sugar: 4g
- Sodium: 320mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 1g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 15mg