Marmite de poulet façon espagnole

Marmite de poulet façon espagnole

Cette marmite de poulet façon espagnole est un plat réconfortant, parfait pour rassembler famille et amis autour d’une table chaleureuse. Avec des ingrédients simples comme des poivrons, des tomates et des épices, cette recette évoque le soleil méditerranéen dans chaque bouchée. Que ce soit pour un dîner en semaine ou une occasion spéciale, ce plat saura séduire vos invités avec ses saveurs riches et authentiques.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Facile à préparer : Les étapes sont simples et rapides, même pour les débutants en cuisine.
  • Saveurs méditerranéennes : Les épices et légumes apportent une touche de chaleur et de convivialité à votre repas.
  • Plat réconfortant : Idéal pour les soirées fraîches, il réchauffe le cœur tout en étant nourrissant.
  • Polyvalent : Accompagnez-le de riz, de pommes de terre ou de pain pour un repas complet.
  • Parfait pour les repas en famille : Convient à tous les âges et peut facilement être multiplié pour servir plus de convives.

Outils et préparation

Avant de commencer la préparation de votre marmite de poulet façon espagnole, assurez-vous d’avoir les bons outils à portée de main. Cela facilitera le processus et rendra la cuisson encore plus agréable.

Outils et équipements essentiels

  • Grande marmite ou cocotte
  • Cuillère en bois
  • Planche à découper
  • Couteau bien aiguisé

Importance de chaque outil

  • Grande marmite ou cocotte : Essentielle pour mijoter le poulet uniformément tout en conservant les saveurs.
  • Cuillère en bois : Idéale pour mélanger sans rayer vos ustensiles.
  • Planche à découper : Utile pour trancher les légumes en toute sécurité.
  • Couteau bien aiguisé : Facilite la découpe rapide et efficace des ingrédients.
Marmite

Ingrédients

Pour le poulet

  • 4 cuisses de poulet (ou hauts de cuisse)

Pour les légumes

  • 1 poivron rouge, coupé en lanières
  • 1 poivron vert, coupé en lanières
  • 1 oignon, émincé
  • 2 gousses d’ail, hachées

Pour la sauce

  • 400 g de tomates concassées en boîte
  • 100 ml de bouillon de volaille
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1/2 cuillère à café de cumin
  • 1 feuille de laurier
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût

Pour la garniture (optionnel)

  • Persil frais

Comment faire Marmite de poulet façon espagnole

Étape 1 : Préparer les ingrédients

Commencez par rassembler tous vos ingrédients sur le plan de travail. Coupez les poivrons en lanières, émincez l’oignon et hachez l’ail.

Étape 2 : Faire dorer le poulet

  1. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande marmite ou cocotte à feu moyen.
  2. Ajoutez les cuisses de poulet dans la marmite et faites-les dorer sur toutes les faces pendant environ 5 minutes.
  3. Une fois dorées, retirez-les et réservez-les sur une assiette.

Étape 3 : Faire revenir les légumes

  1. Dans la même marmite, ajoutez l’oignon, les poivrons et l’ail.
  2. Faites revenir ces ingrédients pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

Étape 4 : Ajouter les épices et le poulet

  1. Ajoutez le paprika, le cumin et la feuille de laurier dans la marmite; mélangez bien.
  2. Remettez ensuite le poulet dans la marmite.
  3. Incorporez les tomates concassées ainsi que le bouillon de volaille.

Étape 5 : Mijoter

  1. Portez le mélange à ébullition.
  2. Une fois bouillant, réduisez le feu à doux et couvrez la marmite.
  3. Laissez mijoter pendant 35 à 40 minutes jusqu’à ce que le poulet soit bien tendre.

Étape 6 : Assaisonner et servir

  1. Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût.
  2. Servez chaud, garni de persil frais si désiré, accompagné avec du riz ou des pommes de terre.

Bon appétit !

Comment servir Marmite de poulet façon espagnole

La marmite de poulet façon espagnole est un plat réconfortant et savoureux, idéal pour les repas en famille ou entre amis. Voici quelques suggestions pour la servir et en profiter au maximum.

Avec du riz

  • Le riz blanc est un excellent accompagnement qui absorbe bien les saveurs de la sauce.
  • Optez pour un riz basmati ou du riz à grains longs pour une texture légère.

Avec des pommes de terre

  • Les pommes de terre rôties apportent du croustillant et se marient parfaitement avec le poulet.
  • Vous pouvez aussi choisir des pommes de terre en purée pour une option plus crémeuse.

Avec du pain

  • Le pain frais est parfait pour saucer la délicieuse sauce de la marmite.
  • Privilégiez une baguette ou un pain ciabatta pour ajouter une note rustique.

Garniture avec du persil frais

  • Un peu de persil frais haché sur le dessus ajoute une touche de couleur et de fraîcheur au plat.
  • Cela rehausse également les saveurs méditerranéennes.

Comment perfectionner Marmite de poulet façon espagnole

Pour obtenir le meilleur goût possible, voici quelques astuces simples à suivre lors de la préparation de votre marmite de poulet façon espagnole.

  • Choisissez des ingrédients frais : Utiliser des légumes et des herbes fraîches donnera plus de saveur à votre plat.
  • Laissez mijoter longtemps : Un temps de cuisson prolongé permet aux saveurs de bien s’intégrer et rend le poulet encore plus tendre.
  • Ajoutez des épices selon vos goûts : N’hésitez pas à ajuster les quantités d’épices selon vos préférences personnelles pour personnaliser votre plat.
  • Ne négligez pas l’assaisonnement : Un bon assaisonnement avec sel et poivre est essentiel pour faire ressortir toutes les saveurs.
  • Servez chaud : La marmite doit être servie bien chaude pour apprécier pleinement ses arômes et sa texture réconfortante.

Meilleurs accompagnements pour Marmite de poulet façon espagnole

Accompagner votre marmite de poulet façon espagnole avec des plats savoureux peut enrichir l’expérience gustative. Voici quelques idées d’accompagnements qui se marient bien avec ce plat.

  1. Riz basmati : Léger et parfumé, il complète parfaitement les sauces riches.
  2. Pommes de terre rôties : Croustillantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur, elles ajoutent du contraste textural.
  3. Salade verte : Une simple salade fraîche avec une vinaigrette légère équilibre le repas.
  4. Quinoa : Ce super-aliment riche en protéines apporte une touche saine et nourrissante.
  5. Légumes grillés : Des légumes comme les courgettes ou les aubergines grillées ajoutent une note fumée et savoureuse.
  6. Pain à l’ail : Parfait pour saucer, ce pain ajoute une dimension savoureuse au plat principal.

Erreurs courantes à éviter

Il est important de bien suivre la recette pour réussir votre marmite de poulet façon espagnole. Voici quelques erreurs à éviter :

  • Ne pas saisir le poulet correctement. Un bon brunissement des cuisses de poulet apporte des saveurs riches au plat. Prenez le temps de bien dorer chaque face avant de passer à l’étape suivante.
  • Oublier d’assaisonner. Assaisonnez le poulet et les légumes tout au long de la préparation pour développer les saveurs. Ne vous contentez pas d’ajouter du sel et du poivre à la fin.
  • Utiliser des ingrédients de mauvaise qualité. Des tomates en conserve de mauvaise qualité ou des épices périmées peuvent affecter le goût final. Optez pour des produits frais ou de bonne qualité pour un meilleur résultat.
  • Mijoter trop peu ou trop longtemps. Respectez le temps de mijotage pour que le poulet devienne tendre sans se dessécher. Vérifiez régulièrement pendant la cuisson.
  • Négliger les garnitures. Le persil frais ajoute une touche de couleur et de saveur. Pensez à le rajouter juste avant de servir pour un maximum d’impact visuel et gustatif.
Marmite

Instructions de conservation et de réchauffage

Conservation au réfrigérateur

  • Durée : La marmite peut se conserver jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
  • Récipient : Utilisez un récipient hermétique pour éviter que les odeurs ne s’imprègnent.

Congélation de Marmite de poulet façon espagnole

  • Durée : Vous pouvez congeler la marmite jusqu’à 3 mois.
  • Récipient : Utilisez des sacs ou des contenants adaptés à la congélation pour préserver la qualité.

Réchauffage de Marmite de poulet façon espagnole

  • Four : Préchauffez à 180 °C, mettez la marmite dans un plat allant au four, couvrez et réchauffez pendant environ 20 minutes.
  • Micro-ondes : Placez une portion dans un bol, couvrez avec un couvercle adapté, et chauffez par intervalles de 1 minute jusqu’à ce que ce soit chaud.
  • Plaque de cuisson : Réchauffez à feu moyen dans une casserole, en remuant régulièrement jusqu’à ce que ce soit bien chaud.

Questions fréquemment posées

Voici quelques questions fréquemment posées sur la marmite de poulet façon espagnole :

Quelle est l’origine de la marmite de poulet façon espagnole ?

La marmite de poulet façon espagnole s’inspire des traditions culinaires méditerranéennes, combinant plusieurs ingrédients locaux pour créer un plat savoureux.

Peut-on remplacer le poulet par d’autres viandes ?

Oui, vous pouvez utiliser du bœuf ou même des morceaux d’agneau selon vos préférences gustatives.

La marmite peut-elle être préparée à l’avance ?

Absolument ! Elle se conserve très bien et peut être préparée un jour ou deux avant sa consommation.

Quels accompagnements suggérez-vous avec cette recette ?

La marmite se marie parfaitement avec du riz, des pommes de terre ou du pain frais pour profiter pleinement des saveurs.

Est-ce une recette facile à réaliser ?

Oui, cette recette est simple et accessible même aux cuisiniers débutants, tout en offrant une explosion de saveurs méditerranéennes.

Réflexions finales

La marmite de poulet façon espagnole est un plat convivial qui ravira vos invités comme votre famille. Cette recette chaleureuse permet également diverses personnalisations selon vos goûts. N’hésitez pas à y ajouter vos légumes préférés ou à ajuster les épices pour encore plus de saveurs !

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Marmite de poulet façon espagnole

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Découvrez notre délicieuse Marmite de poulet façon espagnole, un plat réconfortant qui évoque la chaleur du soleil méditerranéen. Avec des cuisses de poulet juteuses mijotées dans une sauce riche à base de tomates, de poivrons colorés et d’épices aromatiques, cette recette est parfaite pour rassembler famille et amis autour de la table. Simple à préparer et pleine de saveurs, elle est idéale pour un dîner convivial ou une occasion spéciale. Servez-la avec du riz, des pommes de terre ou du pain frais pour un repas complet qui ravira les papilles.

  • Author: Sephora
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 40 minutes
  • Total Time: 55 minutes
  • Yield: 4 portions 1x
  • Category: Plat principal
  • Method: Mijotage
  • Cuisine: Méditerranéenne

Ingredients

Scale
  • 4 cuisses de poulet
  • 1 poivron rouge, coupé en lanières
  • 1 poivron vert, coupé en lanières
  • 1 oignon, émincé
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 400 g de tomates concassées en boîte
  • 100 ml de bouillon de volaille
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1/2 cuillère à café de cumin
  • 1 feuille de laurier
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût

Instructions

  1. 1. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande marmite ou cocotte à feu moyen.
  2. 2. Ajoutez les cuisses de poulet dans la marmite et faites-les dorer sur toutes les faces pendant environ 5 minutes.
  3. 3. Une fois dorées, retirez-les et réservez-les sur une assiette.
  4. 4. Dans la même marmite, ajoutez l'oignon, les poivrons et l'ail. Faites revenir ces ingrédients pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  5. 5. Ajoutez le paprika, le cumin et la feuille de laurier dans la marmite; mélangez bien.
  6. 6. Remettez ensuite le poulet dans la marmite en incorporant les tomates concassées ainsi que le bouillon de volaille.
  7. 7. Portez le mélange à ébullition, puis réduisez le feu à doux et couvrez la marmite.
  8. 8. Laissez mijoter pendant 35 à 40 minutes jusqu’à ce que le poulet soit bien tendre.
  9. 9. Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût.
  10. 10. Servez chaud, garni de persil frais si désiré, accompagné avec du riz ou des pommes de terre.

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 385
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 450mg
  • Fat: 22g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 12g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 90mg

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